Męski
magnez
o poszerzonym
składzie
Nasze produkty:
Suplement diety MenMag to magnez stworzony specjalnie dla mężczyzn.
Składniki produktu MenMag uzupełniają dietę w magnez, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Produkt zawiera także witaminę B6, cynk, wyciąg z korzenia maca pomagające w:
utrzymaniu
prawidłowego
metabolizmu białka
i glikogenu
utrzymaniu
prawidłowego
poziomu
testosteronu we krwi
zachowaniu naturalnej
aktywności seksualnej
i energii
Suplement diety MenMag zawiera składniki dostosowane do męskich potrzeb:
Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga również w prawidłowej syntezie białka oraz w utrzymaniu zdrowych kości.
Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu.
Magnez oraz witamina B6 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczyniają się również do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi.
Maca pomaga w zachowaniu naturalnej aktywności seksualnej i energii.
Dorośli: 1 tabletka dziennie.
Tabletkę należy przyjmować podczas lub po posiłku, popijając wodą.
Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.
| Magnez | 60 mg (16%)* |
| Witamina B6 | 1.4 mg (100%)* |
| Cynk | 10 mg (100%)* |
| Wyciąg z korzenia maca | 50 mg |
* % referencyjnej wartości spożycia
Nasze produkty:
Suplement diety MenMag Energy w postaci tabletek musujących to magnez dodatkowo wzbogacony o kofeinę i taurynę.
Składniki produktu MenMag Energy uzupełniają dietę w magnez, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Produkt zawiera także dodatkowe składniki witaminę B6, cynk, wyciąg z korzenia maca oraz kofeinę wspierające:
utrzymanie prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu
utrzymanie
prawidłowego poziomu testosteronu we krwi
zachowanie naturalnej aktywności seksualnej i energii
sprawność umysłową
i koncetrację
Suplement diety MenMag Energy zawiera składniki dostosowane do męskich potrzeb:
Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga również w prawidłowej syntezie białka oraz w utrzymaniu zdrowych kości.
Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu.
Magnez oraz witamina B6 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczyniają się również do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi.
Maca pomaga w zachowaniu naturalnej aktywności seksualnej i energii.
Kofeina wspomaga sprawność umysłową oraz koncentrację.
Dorośli: 1 tabletka dziennie.
Tabletkę należy rozpuścić w 200 ml chłodnej wody. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający.
| Magnez | 60 mg (16%)* |
| Witamina B6 | 1.4 mg (100%)* |
| Cynk | 10 mg (100%)* |
| Wyciąg z korzenia maca | 50 mg |
| Kofeina | 50 mg |
| Tauryna | 100 mg |
* % referencyjnej wartości spożycia
Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków regulującym procesy ludzkiego ciała. Jest zaangażowany w przebieg podstawowych procesów, takich jak: synteza białka, utrzymanie zdrowych kości i zębów, prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Co więcej, magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, funkcji psychologicznych i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Ma wiele dobroczynnych właściwości dlatego warto dbać o jego prawidłowy poziom.
Dzienne zapotrzebowanie człowieka na magnez wynosi 300-400 mg/dobę i wzrasta przy nadmiernym spożyciu alkoholu, w sytuacjach stresowych, przy nadmiernym wysiłku.¹ ²
Drżenie mięśni, skurcze, problemy z koncentracją, drżenie powiek, obniżenie samopoczucia objawiające się drażliwością i problemy z zasypianiem mogą być spowodowane niewystarczającą ilością magnezu dostarczanego z codzienną dietą. Dodatkowy wpływ wywierają: kawa, alkohol, stres a także konserwanty takie jak fosforany znajdujące się w żywności.
Poziom magnezu można uzupełnić poprzez modyfikacje diety i zażywanie preparatów magnezowych. Do diety warto wprowadzić zielone warzywa liściaste takie jak szpinak, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste. Umiarkowaną zawartość magnezu mają owoc awokado, ziemniaki gotowane w skórce, brązowy ryż, jogurty o niskiej zawartości tłuszczu. Magnez występuje też w płatkach owsianych, bananach, mleku i rybach takich jak halibut i łosoś.³
W przypadku stosowania preparatów magnezowych warto dopasować suplement odpowiadający naszym potrzebom. Dla mężczyzn odpowiedni może być produkt, który oprócz optymalnej dawki magnezu zawiera składniki dodatkowe, np. wspomagające prawidłowe funkcjonowanie mięśni lub utrzymanie odpowiedniego poziomu testosteronu we krwi. Warto dodać, że magnez oraz witamina B6 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczyniają się również do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
1. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional [Institute of Medicine (IOM). Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D and Fluoride. Washington, DC: National Academy Press, 1997.]
2. referencyjna wartość spożycia magnezu wg rozporządzenia ministra zdrowia 596 z 18.05.2010 wynosi 375 mg
3. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional [U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 25. Nutrient Data Laboratory Home Page, 2012.]
Poziom magnezu można uzupełniać poprzez zażywanie preparatów magnezowych.
Jesteśmy liderem ilościowym i wartościowym na rynku magnezów dedykowanych mężczyznom, wspierającym funkcjonowanie zachowanie naturalnej aktywności seksualnej i energii”*.
Ważne jest, aby podczas intensywnego treningu uzupełniać magnez.
Wysiłek fizyczny to praca mięśni szkieletowych wraz z całym układem kostnym. Podczas wysiłku fizycznego zaangażowane jest co najmniej 30% masy mięśniowej. Wysiłek fizyczny jest niezwykle skomplikowanym procesem, podczas którego następuje przetwarzanie energii chemicznej powstającej w czasie metabolizmu komórkowego w energię mechaniczną niezbędną w pracy mięśni. Nadmierny wysiłek fizyczny może prowadzić do niskiego poziomu magnezu. Magnez zmagazynowany jest głównie w kościach (60%) i w mięśniach (29%). Ważne jest aby podczas intensywnego treningu uzupełniać jego poziom.
Mężczyźni, którzy chcą utrzymać prawidłową wagę i masę, powinni dbać o właściwy poziom magnezu i cynku. Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Metabolizm to całość reakcji związanych z przemianą energii, które zachodzą w komórkach. Przemiany te stanowią podstawę do zachodzenia wszystkich procesów życiowych organizmu. Prawidłowy metabolizm przyczynia się do utrzymania odpowiedniej wagi, pracy mięśni. Mężczyźni, którzy chcą utrzymać prawidłowy metabolizm, a co za tym idzie wagę i masę, powinni dbać o właściwy poziom magnezu i cynku. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów i makroskładników odżywczych, natomiast magnez przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Jedna tabletka MenMag lub MenMag Energy to 100% referencyjnej wartości spożycia na cynk – pierwiastka pomagającego utrzymać właściwy poziom testosteronu we krwi i wspomagającego zachowanie prawidłowej płodności. Ponadto pomaga w prawidłowym metabolizmie węglowodanów.
Witamina B6, przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.
MenMag zawiera także wyciąg z korzenia maca, który pomaga w zachowaniu naturalnej aktywności seksualnej i energii – regularne zażywanie tego wyciągu może być naturalnym sposobem na zachowanie seksualnej witalności.
Dbaj o siebie!
Utrzymanie odpowiedniego poziomu testosteronu we krwi jest szczególnie ważne, ponieważ wpływa na wiele sfer męskiego życia. Przede wszystkim testosteron odpowiada za masę mięśniową, mocne włosy, budowę ciała, głos, typ owłosienia, męską emocjonalność (współzawodnictwo, agresję).¹ ²
U zdrowego mężczyzny prawidłowy poziom testosteronu wynosi 12-40 nmol/l³. Niski poziom testosteronu może powodować obniżenie libido, nerwowość, przyrost tkanki tłuszczowej, spadek formy oraz nastroju.
Spadkowi testosteronu można zapobiegać poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń fizycznych. Trening opierający się na bieganiu czy pływaniu zmniejsza poziom hormonu, natomiast ćwiczenia siłowe podwyższają go. Ważne jest także stosowanie diety, która zawiera ciemne pieczywo, kaszę gryczaną, sery żółte, owoce morza. Aktywność seksualna ma istotny wpływ na komfort i życie mężczyzny. Regularny kontakt z partnerką gwarantuje wyższe poczucie własnej wartości oraz lepszy nastrój. Niestety stres, alkohol, zmęczenie może wpływać na zaburzenie naturalnej aktywności seksualnej.
1. http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/images/PP_1_2013/Vetulani99_PP1_2013.pdf
2. http://ebis.ibe.edu.pl/numery/2016-3/ebis-2016-3-6.pdf
3. http://wylecz.to/pl/badania/badania-laboratoryjne/testosteron-badanie-stezenia.html